تفسير الحلم

التأمل في الشاكرات للكشف عن مراكز الطاقة

التأمل في الشاكرات يساعد على فتح وتطهير مراكز الطاقة ، لملئها بقوة الحياة. تساهم الممارسات الروحية المنتظمة في تنسيق الحالة العقلية ، نتيجة لذلك - هناك عدد أقل من المشاكل المتعلقة بالصحة والحياة بشكل عام.

ما هي الشاكرات؟

الشاكرات أو padma - مراكز الطاقة ، غير مرئية للعين البشرية ، والمكون الرئيسي للهالة والجسم خفية من الروح. من المعتقد أن كل شقرا هو مكان تتقاطع فيه خطوط الطول للطاقة ، حيث تتدفق البرانا - الطاقة الموفرة للحياة.

تتمثل الوظائف المهمة للشاكرات في الحصول على الطاقة وتوزيعها في جميع أنحاء الجسم. إذا تم إغلاق شقرا أو لا تعمل بشكل صحيح ، تبدأ المشاكل. مع الصحة والحالة النفسية والعاطفية والشؤون الشخصية والحياة بشكل عام. لذلك ، من المهم أن تملأ الطاقة ومراقبة صحة جسمك الرقيق.

التأمل في الشاكرات طريقة ممتازة لحل مشاكل الطاقة ، وهي طريقة بسيطة ومعقولة التكلفة للعمل بشكل مستقل مع الهالة.

شقرا الموقع

قبل البدء في ممارسة الممارسات الروحية ، من المهم أن تتذكر موقع كل مركز طاقة ولونه:

  1. تقع شقرا Muladhara الأحمر عند قاعدة العمود الفقري ، حيث يوجد عظم الذيل تقريبًا.
  2. يقع Orange Svadhisthana في أسفل البطن ، في موقع الجهاز التناسلي البشري
  3. الأصفر مانيبورا يحدث في منطقة الضفيرة الشمسية
  4. الأخضر عنحاته - شقرا القلب ، كما لو كان يغطي القلب
  5. الأزرق "الحلق" فيشودة - في الحفرة عند قاعدة الرقبة (أو في مكان وجود المراهق عند الرجال)
  6. اجنا الزرقاء - في مركز الأنف
  7. الأرجواني Sahasrara - على القمة

يُعتقد أن جميع الشاكرات ترمز إلى ألوان الطيف الشمسي ، وتندمج معًا ، تصبح تدفق طاقة قويًا ، يتم تغذيته من الفضاء.

القواعد والنصائح والحيل

التأمل شقرا يساعد:

  • لفتح الشاكرات - الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى شفاء الأمراض ، وتطبيع الحالة النفسية والعاطفية ، ومراكز المشاكل تتحول مرة أخرى إلى "مستقبل" للطاقة الحيوية
  • واضح - إزالة المواقف السلبية والعواطف والمعتقدات التي تتداخل مع العمل المنسق لجميع مكونات الهالة
  • لتنسيق - لضمان التفاعل الصحيح والمتناغم لجميع الشاكرات. نتيجة لذلك ، هذا يؤدي إلى ملء هائل. يصبح الشخص قادرًا على العيش بنشاط وسعادة وثراء ونجاح
  • استعادة - يزيل ثقوب الطاقة وبقع الثقوب في الهالة ، والتي لها في نهاية المطاف تأثير إيجابي على الحالة الذهنية. وأيضا يحل معظم مشاكل الحياة.

ميزات وقواعد السلوك شقرا الكشف عن التأمل هي كما يلي:

  1. يجب أن تكون غرفة التدريب نظيفة ومليئة بالهواء النقي. تنظيف وتهوية الغرفة قبل التأمل.
  2. ينصح بإغلاق ضوضاء الوصول والضوء الساطع. قبل بدء الممارسة الروحية مباشرة ، أغلق النوافذ بالستائر ، واشعل الضوء الخافت الناعم ، وأغلق فتحات النوافذ والأبواب حتى لا تخترق الضوضاء من خلالها
  3. تأكد من أن أحدا لن يزعجك - لا الأسر ولا الحيوانات الأليفة. يُنصح بالتأمل عندما تكون في المنزل بمفردك.
  4. يوصى بالتأمل في معدة فارغة ، في الصباح ، قبل شروق الشمس. الوقت الأكثر ملاءمة - من 4 إلى 6 في الصباح
  5. إذا كنت تمارس اليوغا ، فاختر أسانا المناسبة والأكثر راحة لك. يمكن للمبتدئين استخدام موقف اللوتس. ويعتقد أن مثل هذا الترتيب يساعد بشكل أفضل على توصيل الطاقة لكل شقرا باستمرار.
  6. قم بإيقاف تشغيل الهاتف المحمول والاتصال الداخلي وجرس الباب والإنترنت حتى لا يخرج الصوت المفاجئ عن الحالة المركزة.
  7. موقف اللوتس هو اختياري. يمكنك التأمل في الجلوس ، والكذب ، أيا كان. الشيء الرئيسي هو أنك مرتاح تمامًا ويمكنك الاسترخاء قدر الإمكان.

شاهد الفيديو حول تأمل شقرا لفهم المبادئ الأساسية:

شقرا التأمل

عندما تفهم المبدأ وتتبع جميع القواعد ، يمكنك المتابعة مباشرة إلى التأمل.

تسلسل الإجراءات كما يلي:

  1. تغمض عينيك ومحاولة الاسترخاء تماما. تشعر كيف يصبح جسمك كله لينة ، عضلاتك حرفيا تنطفئ. ألقِ نظرة فكرية من أطراف أصابع قدميك ويديك إلى أعلى رأسك ، وتصور كيف أن الجسم لم يعد متوتراً
  2. حرر عقلك من الأفكار. هذه هي المرحلة الأكثر صعوبة. الهروب من كل ما يخترق الدماغ ، يمكنك. على سبيل المثال ، عقليا تمثل أصابعك بالتناوب ، ثم على الساقين ، أو العد. هناك طريقة جيدة للتركيز على التنفس.
  3. التالي يأتي التأمل نفسه. التركيز على شقرا كنت تخطط للعمل مع. إذا كان هدفك هو الكشف عن جميع مراكز الطاقة ، فعمل كل مركز على التوالي ، وانتقل صعودًا من مولادارا.
  4. الاستمرار في التركيز على شقرا. انتظر حتى تظهر الأحاسيس غير العادية في هذه المنطقة من الجسم: قد يحدث الإحساس بالوخز أو الاحتراق أو الحرارة. هذا فردي ، مختلف الناس لديهم مشاعرهم الخاصة. كن مستعدا أنك لن على الفور
  5. لا تنسى أن تتبع التنفس - يجب أن يكون عميقًا وهادئًا وقاسًا
  6. في نهاية التأمل ، افتح الجفون ببطء ، وادِر يديك على وجهك من الأسفل لأعلى وشرب كوبًا من الماء.

نصيحة: إذا كنت لا تستطيع أن تشعر بأي شيء في عملية التأمل ، فحاول رؤية صورة الشقرا. تقديمها ككرة تهتز الملونة.

يمكن زيادة فعالية التأمل عدة مرات ، إذا كنت تشارك بانتظام في ممارسات التنفس ، واليوغا ، والغناء التغني. لكن لا تحاول أن تفعل كل شيء في وقت واحد - ادرس روحك تدريجياً.

شاهد الفيديو: ما هدا !! اسمع ما يقول هدا الشخص عن شاكرات الطاقة وطريقة عملها تجربة خارجة عن العادة (شهر فبراير 2020).

Загрузка...