تفسير الحلم

تعليمات لممارسة تعويذة أوم: التعيين والنتيجة

Pin
Send
Share
Send
Send


ما هو مقطع لفظي أوم ، من أين أتت؟ تعويذة اوم يعتبر التيار الرئيسي في الثقافة الفيدية. هذا المقطع يبدأ وينتهي النصوص المقدسة. النظر في تاريخ أصل أوم ، وقواعد النطق ومعنى الجمع بين الأصوات المقدسة.

ماذا يعني التغني؟

لتحقيق معنى ومعنى التغني ، تحتاج إلى فهم من أين أتوا. تتم كتابة معظم النصوص المقدسة للغناء باللغة السنسكريتية ، ومع ذلك ، لا يمكن ترجمة بعض المقاطع الصوتية ومجموعات من الأصوات - يوجا مستنيرة سمعتها في التأمل. هذه الأصوات لها طبيعة خاصة المنشأ - الكونية.

بما أن فيثاغورس سمعت موسيقى الأجواء ، فسمع المستنيرون أصواتًا كونية خاصة. هذه هي الطريقة التي ظهر بها تعويذة Aum - تعبير سليم عن اهتزاز الكون. ويعتقد أن تعويذة أوم (أوم) يحتوي على جميع التغني الفيدية في شكل مشفر.

هل يمكن قول التغني في الصلاة؟ بخلاف الصلاة ، لا تؤثر المانترا على روح الإنسان وروحه فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الجسد المادي. ممارسة التغني لها تأثير قوي ومعقد على الإنسان ، ويشمل جميع مكوناته. هذا ما يفسر تأثير الشفاء على أولئك الذين يمارسون تعويذة وعلى أولئك الذين يستمعون لهم.

الصوت الكوني اوم

يتكون Mantra Aum من عدة أحرف العلة وصوت واحد ثابت: a ، o ، y ، m. نشعر بدمج أحرف العلة "a، o، y" كصوت واحد "o". لذلك ، هو واضح تعويذة أوم وكتب باسم "أم". المعنى المقدس للمانترا هو اتحاد الآلهة الثلاثة في كل واحد - فيشنو وبراهما وشيفا. ينعكس اندماج الثالوث الإلهي في جوهر واحد في اندماج أصوات الشعار المقدس.

الصوت "om" هو الصوت المقدس الأصلي الذي ظهر في الكون مع ولادة براهمان. يرمز ثالوث المقطع المقدس إلى كامل مكونات الحياة الثلاثة - الخلق والتكوين والدمار. التعبير الأرضي عن المانترا هو وحدة التطلعات الإنسانية الثلاثة - المعرفة والرغبة والعمل.

ممارسة تعويذة ينسجم بين ثلاثة أضعاف جوهر الإنسان - الجسد والروح والروح. تهتز اهتزازات الصوت المقدس الهياكل الخفية للشخص وتوصيلها بالجسم المادي. إن تناسق الاهتزازات يرفع الجسم المادي ويؤدي إلى مستويات متناهية الصغر والتطهير والروحانية. التحرر المتكرر لـ Om mantra يحرر قنوات الطاقة المحظورة ، ويعيد الهالة ويدمر الكتل الكرمية.

تعويذة أوم - الممارسة

كيف تنطق الصوت المقدس Aum ، كم مرة وفي أي وقت من اليوم؟ تثير هذه الأسئلة قلقًا للوافدين الجدد ، ولكن بالنسبة لممارسة اليوغا ، فإن التأمل في الرمز والصوت يعد Om أمرًا غير قابل للتصرف كل يوم. بقدر ما اعتاد الشخص على استنشاق الهواء ، لذلك مألوف هو اليوغا لفظ مقطع لفظي أوم. في بداية التمرين ، يتعين عليك الاستماع إلى المانترا أوم في التسجيل. ثم كرر.

قواعد ممارسة تعويذة:

  1. البقاء وحيدا في الغرفة والتركيز على مشاعرك الداخلية. لا تقلق بشأن القلق والقلق اليوم ؛ نظف عقلك من المشاكل اليومية.
  2. الجلوس في وضع مريح - يعتبر نصف لوتس وضع مثالي (ثم يمكنك الجلوس في موقف اللوتس).
  3. حرر الجسم من توتر العضلات والعقل من الحوار الداخلي (التحدث إلى نفسك).
  4. تغمض عينيك والتركيز على الصمت بداخلك ، وتشعر نفسك كجزء من الفضاء الخارجي.
  5. ابدأ في غناء الأصوات ، وجعل الفواصل بينهما متساوية. في الوقت نفسه ، يجب غناء الأصوات في نفس واحد (على الزفير) ، دون مقاطعة إلى التنفس الجديد.
  6. تخيل أنك في الفضاء الخارجي ، والنجوم تتلألأ من حولك. أنت تطفو ببطء في الفراغ ، وفقط اهتزاز الصوت المقدس يكسر صمت الكون.
  7. إصبع حبات المسبحة ، عد عدد المقاطع وضوحا.
  8. عندما تنتهي من غناء دائرة المانترا (108 مرات) ، افتح عينيك ببطء والعودة بوعي إلى الأرض في غرفتك.

قبل ممارسة أي تعويذة ، ينصح بأن تأخذ اليوغا ثلاثة أنفاس عميقة. يساعد هذا التمرين البسيط على الاسترخاء والتناغم مع الحالة المزاجية التأملية. تدرب فقط في غرفة جيدة التهوية. حسن يساعد على التركيز على الهدف الروحي للتدخين البخور - حرق رائحة العطر مع رائحة خشب الصندل. يعتبر خشب الصندل شجرة مقدسة في الهند ، ويساعد رائحته في التوفيق مع الممارسات الروحية.

عند ممارسة Aum ، احصل على الصوت داخل جسمك. أولاً ، تحدث الاهتزازات في منطقة الرأس والصدر (الصوت "أ") ، ثم يجب أن تنحدر إلى الضفيرة الشمسية (الصوت "o") والبطن السفلي (الصوت "ص") ، ثم ترتفع إلى العين الثالثة (الصوت "م" ). من الناحية المثالية ، يجب أن يكون الصوت محسوسًا بعمود شقرا بالكامل للشخص - بدءًا من الجزء العلوي من الرأس (يهتز الصوت "m") إلى عظمة الذنب (يهتز الصوت "y") ، وتهتز الأصوات "a" و "o" بينهما. قد لا ينجح هذا فورًا ، لذا ابدأ في ممارسة قدر قليل من نطق الصوت - 3 أو 6 أو 9 أو 12 مرة (دائمًا ما يكون مضاعفًا بثلاثة).

بعد أن تتعلم كيف تغني المانترا بصوت عالٍ ، انتقل إلى المرحلة التالية من التدريب - التحدث بصوت منخفض أو في الهمس. هذه الممارسة أصعب من الممارسة الأولى ، لأن الاستنساخ العالي للأصوات يوقف العشوائية للأفكار ولا يتعارض مع التركيز. بمجرد أن يصبح الصوت هادئًا ، ستبدأ الأفكار في مهاجمة الممارس. لذلك ، تتمثل المشكلة الرئيسية للممارسات الروحية في إيقاف تشغيل الأفكار - الحوار الداخلي.

ستكون المرحلة التالية من التدريب هي النطق العقلي لمانترا أوم. بل هو أكثر صعوبة من اهتزاز الأصوات في الهمس. ومع ذلك ، فإنه يستحق التعلم. عندما لا يفتح التكاثر العقلي للمانترا الفم - ينطق الصوت في العقل. يجب أن تبدأ التمرين بعدد قليل من الكلمات - 3 ، 6 ، 9 ، 12. ثم قم بزيادة العدد باستخدام خرز المسبحة.

كيفية تحديد إيقاع النطق الصحيح؟ ركز على صوت قلبك واغني بإيقاع به. بعد إتقان أساسيات اهتزاز الصوت ، تأمل في رمز الرسوم Aum:

نتيجة الممارسة

يهتم الكثير من المبتدئين - ما الذي تعطيه ممارسة Aum mantra للشخص؟ بادئ ذي بدء ، يتم ضبط الوعي على الاهتزازات الكونية ويدمج مع العقل الباطن. بعد هذا ، يتغير تصور العالم وجميع العمليات التي تحدث فيه - هناك توسع في الوعي. الشخص يأتي في اتصال مع الوعي العالي والخبرات النشوة الروحية. من المستحيل شرح هذه الحالة بالكلمات - يجب أن تشعر بها.

بعد توسع الوعي ، يأتي التنوير - فهم داخلي لوحدة الكون ، وئام جميع العمليات فيه والمشاركة في الكون. يبدأ الممارس في فهم نفسه وجوهره وقيمته الحقيقية. يتم تحرير روح الإنسان من أغلال المادة وتصعد إلى العوالم الروحية ، بالاعتماد على الطعام الروحي. بعد هذا ، قد تنشأ حالة من المبالغة والخفة.

على المستوى النفسي ، يتلقى الشخص تهدئة الروح وإلقاء نظرة جديدة على المشاكل اليومية السابقة. مواقف الحياة تفقد معناها السابق ، ومشاكلها - حدة الإدراك. نتيجة لذلك ، يصبح الشخص متوازنًا وهادئًا. ميزان العقل يؤدي حتما إلى شفاء الجسم المادي. لذلك ، فإن ممارسة تعويذة أوم لا تجلب فقط الصحة العقلية ، ولكن أيضا الصحة البدنية.

تؤدي تنقية وفتح قنوات الطاقة أيضًا إلى تحسين الجسم: حيث يشعر الشخص بالتعب ، ويحتاج إلى قدر أقل من الطعام والوقت للنوم (استنفاد الطاقة المستهلكة). يوفر العمل المنسق جيدًا لقنوات الطاقة وخطوط الطول تبادلًا كاملًا للطاقة مع الكون ، وبالتالي يختفي الشعور بالتعب والضعف نحو المساء.

تعويذة أم - الاستماع من قبل الرهبان البوذيين:

شاهد الفيديو: طريقة سهلة لبدء التأمل كالمبتدئين (سبتمبر 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send